Una domanda che mi avete fatto in molte durante questo periodo di quarantena è proprio come riabituarsi alle scarpe di nuovo. Ed è plausibile porsi questo interrogativo dal momento che in molte e molti stiamo passando la maggior parte del tempo a casa. Tolta qualche eccezione per le commissioni, per le necessità più indispensabili o per chi ha continuato ad andare a lavorare, alzi la mano chi ha avuto l’ardire di calzare le scarpe per tutto il giorno pur stando a casa. Quindi mi sa tanto che dovremo riabituarci a tenere i nostri piedi chiusi nelle scarpe per una giornata intera, come facevamo fino a qualche settimana fa.
La fortuna vuole che ci stiamo sempre più avvicinando alla stagione estiva. Il caldo sta già iniziando a farsi sentire grazie alle temperature che giorno dopo giorno diventano sempre più gradevoli. E questo è un grande punto a nostro favore perché probabilmente, quando potremo uscire nuovamente, potremo indossare scarpe più scollate e aperte che favoriranno il ritorno all’abitudine.
Step da seguire per riabituarsi alle scarpe di nuovo
Pedicure
Innanzitutto mi sento di consigliarti una rigenerante pedicure. Dato che sarà difficile tornare dall’estetista ancora per un po’, segui i consigli per dei piedi perfetti dove troverai la ricetta per uno scrub fai da te. Oltre a riattivare la circolazione con un bel massaggio, ti ritroverai i piedi lisci e super morbidi.
Idratazione
Idrata i piedi applicando quotidianamente una crema per i piedi. Se non ce l’hai andrà benissimo anche una crema per le mani. Se ti piace camminare scalza, il mio consiglio è di applicarla la sera, prima di andare a letto, per evitare pericolosi scivoloni. Ma la crema sui piedi è un’ottima alleata anche quando si vogliono calzare scarpe senza calzini. Farà in modo che l’attrito tra la scarpa e il piede si riduca e diminuirà il rischio vesciche.
Scegli le scarpe più comode che hai
E’ giunto il momento delle domanda più difficile, quali sono le scarpe più comode della tua scarpiera? Saranno le tue alleate perfette per riabituare i tuoi piedi a stare costretti tutto il giorno. Ancora meglio se non presentano cuciture interne.
Meglio se non sono completamente chiuse
Infatti in questi casi è sempre meglio scegliere delle scarpe semi aperte. Un po’ come quando ritorniamo a lavoro dopo le ferie e i nostri piedi sono abituati a giorni e giorni di libertà in ciabatte e sandali aperti. Non in tutti i luoghi di lavoro è possibile presentarsi con i piedi semi nudi, per motivi di sicurezza o di decenza. Ma sono sicura che troverai almeno un modello di scarpe adatto alle tue esigenze. Le ballerine, se riesci a starci comoda, oppure un paio di mocassini morbidi potrebbero essere adeguati alla necessità.
Scarpe di ricambio
Sono una sostenitrice decisa delle scarpe di ricambio da portarsi dietro. Mi rendo conto che non è un opzione sempre attuabile. Qualche volta ho la borsa talmente piccola da non sapere dove collocare le mie scarpe di ricambio. In quel caso decido di calzare delle scarpe già abbastanza comode per dover evitare fastidiosi e inutili mal di piedi. In ogni caso, se ti è possibile, porta con te un altro paio di scarpe e tieni a mente i 4 motivi per cui non dovremmo indossare sempre le stesse scarpe.
Alterna diversi modelli di scarpe ogni giorno
Sempre facendo riferimento ai 4 motivi per non indossare sempre le stesse scarpe, cerca di scegliere giorno per giorno calzature diverse, almeno all’inizio. Così i tuoi piedi si riabitueranno gradualmente al tran tran quotidiano.
Solette e altri trucchetti
Utilizza solette o altri dispositivi in grado di rendere più comoda la calzata. Ti avevo parlato delle mie solette preferite e di altri trucchi per trasformare delle scarpe da scomode a confortevoli in un attimo. Anche se in questo caso è il piede che dovrà riabituarsi alle scarpe di nuovo e non viceversa, l’utilizzo di certi strumenti potrà farti comodo.
Evita materiali sintetici e scarpe nuove
Se le tue scarpe più comode fossero anche in pelle allora avresti davanti il binomio perfetto. La pelle è un materiale naturale e traspirante. Inoltre tende ad adattarsi meglio al movimento e alla forma dei tuoi piedi. Se ti è possibile evita materiali sintetici come plastica, pvc e finta pelle. Si tratta di materiali poco confortevoli e che non lasciano traspirare bene la sudorazione naturale dei piedi. Evita anche scarpe nuove in quanto non sai ancora se e quanto saranno comode. I nostri piedi meritano clemenza e comprensione.
Un’ultima cosa
Se prima della fine di questa quarantena forzata hai voglia di riabituarti alle scarpe di nuovo, puoi unire l’utile al dilettevole e divertirti a seguire i miei consigli per imparare a camminare sui tacchi. Imparerai nell’arco di qualche giorno a padroneggiare i temibili tacchi ed eviterai inutili mal di piedi quando sarà finito il tempo delle ciabatte all day long. Nel frattempo io ho già deciso che i miei piedi rimarranno nel comfort assoluto fino all’ultimo. E tu?
A presto!
-S-
